Czym jest tak zwany zespół cieśni nadgarstka?

Przeciągła praca przy kompie może być przyczyną przejmującego bólu nadgarstka. Jest to następstwo nienormalnego wygięcia ręki.
Niestety, wszystkim ludziom, jakich praca wymaga powtarzania jednostajnych ruchów, głównie przy zbytnim wygięciu nadgarstków, zagrażają choroby nadgarstka.

Nie wyczekuj więc, aż choroba się rozwinie, rozpocznij ćwiczenia. Budzisz się w ciągu nocy z przyczyny dotkliwego bólu, drętwienia rąk. Rankiem z trudem unosisz kubek kubek na prezent z kawą. Nie rozpatrujesz tymczasem owej niedyspozycji na serio. Bierzesz specyfiki przeciwbólowe i dzień jakoś mija. Kiedy w końcu idziesz do medyka, dowiadujesz się, że chorujesz na zespół cieśni nadgarstka.
u lekarza okulisty

Autor: Naval Surface Warriors
Źródło: http://www.flickr.com
Jakakolwiek praca, jaka wymaga powtarzania jednakowych ruchów, w szczególności przy zbytnim zgięciu nadgarstków, sprzyja tej chorobie. Na tą chorobę najczęściej cierpią ludzie w średnim wieku. Nagminniej panie. U panów pojawia się on często w skutek mechanicznych urazów, dla przykładu żmudnej fizycznej pracy. Może być także konsekwencją: śladów po oparzeniach w okolicach nadgarstka a także krwiaków. Schorzenie pojawia się nieoczekiwanie i nie zdajemy sobie kwestii, iż sprawiły ją codzienne jak też niezauważalne urazy. Rozwijają one obrzęk ścięgien, to z kolei doprowadza do stopniowego zmniejszania powierzchni w tak zwanym kanale cieśni nadgarstka. Nerw będzie coraz silniej ściskany i odczuwamy boleść.

Wtenczas właśnie następuje sztywność stawów nadgarstkowych, strata siły i sprawności, w szczególności w czasie przeprowadzania precyzyjnych ruchów a także tak banalnych działań, przykładowo jak zapinanie guzika. Ostry ból promieniować może do ramienia. Aby zapobiec tej chorobie, wystarczy wykonywać regularne ćwiczenia nadgarstka.