Źródło: Sport-shop.pl
Ten, kto kiedykolwiek trenował kulturystykę pamięta, że optymalny plan treningowy to podstawa.
Na co zwrócić uwagę tworząc plan treningowy?
Autor: admin
Motywujące rankingi
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.
Razem z polepszeniem warunków życia w Polsce rosną także wymagania klientów. Widać to nie tylko w odniesieniu do zakupów porządniejszych jakościowo produktów lub przykładaniu większej uwagi do jakości usług.
Włosy i olejki
Całkiem niedawno pojawiło się w sprzedaży mnóstwo olejków pielęgnacyjnych do włosów, a w mediach można przeczytać sporo informacji na temat ich dobroczynnych właściwości oraz naturalności składników.
Skóra głowy – wrażliwa czy nie?
Wszędzie mówi się o pielęgnacji włosów, jakie odżywki do włosów, maski są najtrafniejsze do odpowiedniego rodzaju włosów.
Wagi apteczne
Wagi apteczne do używania w przemyśle aptecznym zgodnie z ustawą Prawo o Miarach wymagają legalizacji. Warto pamiętać, że nowe wagi apteczne mają legalizację ważną 3 lata.
Źródło: www.wagi-elektroniczne.pl
Komplet wag aptecznych składa się z dwóch wag: wagi aptecznej do proszków, która posiada dokładność 1 mg oraz wagi do płynów o max obciążeniu 2 kg i dokładności 0,01g.
Zaleca się, aby waga apteczna miała kalibrację wewnętrzną, co pozwala wyeliminować błędy wskazań wagi w dłuższym okresie użytkowania. Czytaj dalej
Kiełki – odkrycie starożytności
Obecnie kiełki to tylko suplement naszej diety, jednak ze względu na swoje szczególne właściwości i wartości odżywcze, należy je spożywać. Dodatkowo są estetyczną osobą każdej potrawy, nadają nowy smak.
Czytaj dalej
Czytaj dalej
Nowoczesne lasery stomatologiczne
Innowacyjne lasery stomatologiczne mają mocno zróżnicowane zastosowanie i liczne zalety, których nie można zignorować. Ciężko dziś trafić na specjalistę stomatologa bez minimum jednego rodzaju lasera z wielu możliwych do wykorzystania. Na wygodę ich użycia ma wpływ zapewne możliwość określania licznych ważnych parametrów takich jak poziom czy gęstość energii, moc promieniowania, szerokość impulsu lub czas jego działania.
Antyoksydanty – nasi wakacyjni sprzymierzeńcy
Brak jędrności, nierównomierny koloryt, wypryski i nowe zmarszczki – zła kondycja skóry dziwi, zwłaszcza w wakacje, kiedy z reguły odpoczywamy i powinniśmy wyglądać tylko lepiej. Ale skóra wcale nie ma urlopu – latem na skutek kontaktu ze słońcem walczy ze stresem oksydacyjnym, wywołanym przez zmasowany atak groźnych dla zdrowia wolnych rodników.
Regeneracja skóry – metody
Aż 2/3 Polek chciałoby poprawić wygląd i kondycję swojej skóry – wynika z TNS OBOP. To z myślą o takich ludziach powstał unikatowy zabieg szybko regenerujący skórę. ,,Podwójna odnowa” to nowy zabieg, który łączy w sobie 2 metody stosowane dotychczas oddzielnie – Mesoline Roller i Regeneris. „Podwójna odnowa” to autorski zabieg przygotowany przez lekarzy z Centrum Dermatologii i Medycyna estetycznej WellDerm. Jego siła tkwi w połączeniu dwóch leczniczych metod, dotąd stosowanych zazwyczaj osobno, które w sposób skuteczny przywracają młodość skórze.
Menu dla dietetyków
Niskocholesterolowa, niskobiałkowa, bogato resztkowa… – rodzaje diet można wymieniać bez końca. Co wybrać? Konsultacja dietetyczna to spotkanie z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę do indywidualnych potrzeb. Tylko tak można działać skutecznie i cieszyć z satysfakcjonujących efektów. Zrzucić zbędne kilogramy – to podstawowy cel, który przyświeca większości osób decydujących się na dietę.
Nowość w walce z przebarwieniami
Czas zadbać o skórę. Stop. Czas pozbyć się pamiątek z wakacji. Stop. Czas, by zredukować zmiany, które są efektem przemijającego czasu. Stop. Przyszedł czas na usuwanie przebarwień (przeczytać tutaj).
Ostempluj swoje zmarszczki
Spowolnić proces starzenia się skóry wokół tak delikatnych obszarów, jak oczy czy usta to prawdziwe wyzwanie dla specjalistów medycyny estetycznej. Centrum WellDerm jako pierwsze w Polsce wprowadziło zabieg „stemplowania”, który bezinwazyjnie i skutecznie wygładza zmarszczki.
Goodbye … owłosienie!
Golenie się to jeden z najbardziej dokuczliwych i nielubianych przez kobiety elementów pielęgnacji. Pomóc nam może laserowa depilacja owłosienia z wykorzystaniem urządzenia GEM – IPL, która jak miecz świetlny Jedi, unicestwi każdy mieszek włosowy.
Botoksem w zmarszczki mimiczne
Rocznie w Stanach Zjednoczonych decyduje się na niego 2,5 miliona kobiet. Do Amerykanek trochę nam brakuje, jednak i u nas grono jego fanek rośnie. O czym mowa? O botoksie, który ze zmarszczkami daje sobie radę, jak żelazko z pogniecionymi ubraniami. Zastanów się nad tym teraz i błyszcz niczym fajerwerki w sylwestrową noc! Botoks to jedna z najpopularniejszych i najbardziej bezpiecznych metod wygładzania zmarszczek. W badaniu pracowni TNS OBOP ,,Polka i medycyna estetyczna” do stosowania botuliny przyznało się 13% Polek. Zabieg znalazł się w pierwszej trójce najbardziej pożądanych. Po depigmentacji i peelingu wskazało go 23% badanych. Zwolenników botoksu jest coraz więcej zwłaszcza zimą. Z prozaicznego powodu – każda kobieta chce wyglądać pięknie w sylwestrową noc i podczas karnawału.
Zabieg dermatologiczny po raz pierwszy
„To nie dla mnie”, „boję się igieł”, „nie stać mnie na taki luksus” – odmładzające zabiegi często wywołują takie reakcje. Rozumiemy, ale większość z nich jest nieprawdą, który należy jasno przedstawić. Utarło się powiedzenie, że czasem niewiedza jest błogosławieństwem. Nie ma to jednak zastosowania w medycynie estetycznej. Lęk przed skorzystaniem z szerokiej oferty wynika z powielania pewnych mitów, które nie mają odzwierciedlenia w życiu. Dlatego Centrum Dermatologii Estetycznej WellDerm chce przełamać ten opór i zachęca do skorzystania z nowej trzy etapowej oferty.
porady dietetyków
Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to spora ilość wyzwań. Dzięki poradom specjalistów i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak medycyna estetyczna, droga ta wcale nie musi być skomplikowana. Walka z nadwagą czy poprawa ogólnej kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być kilka. Sprawdzona recepta na efektywne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, połączona z ruchem i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przynosi upragniony efekt, a konsekwentnie stosowana pozwala zapomnieć o problemach z wagą na długie lata.
Godne powitanie nowego roku
Masz już plany na Sylwestra? Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na szaloną noc w klubie, koncert na otwartym powietrzu, czy skromną domową imprezę w gronie najbliższych, powinnaś już dziś pomyśleć o tym, jak dobrze wyglądać w tę niezwykłą noc. Zamiast tygodni już wkrótce będziemy odliczać dni, więc warto poznać możliwości, jakie daje medycyna estetyczna.
Instrukcja na wiosnę – unicestwić przebarwienia
Powakacyjne porządki z twarzą czas zacząć. W pierwszej kolejności zwalczamy jednego z najbardziej dokuczliwych wrogów skóry – przebarwienia. Należy przyjąć iście wojenną strategię działań. Oto możliwe taktyki stosowane w dermatologii estetycznej i kiedy usuwanie przebarwień jest skuteczne. Z przebarwieniami boryka się ponad 35 proc. kobiet po trzydziestym roku życia, 90 proc. pań po pięćdziesiątce oraz aż 90 proc. osób, które cierpiały na trądzik młodzieńczy. Dane nie pozwalają ignorować zagrożenia. Radzimy, w jaki sposób wyeliminować przebarwienia przy użyciu osiągnięć medycyny.
Kosmetyczka na ferie zimowe
Szykując się na wypad w góry na weekend, czy wyprawę z dziećmi na ferie zimowe istotne jest, żeby o niczym nie zapomnieć.
Preparaty wspomagające odporność
W okresie jesienie, kiedy pogoda rzutuje na samopoczucie należy wybrać preparaty poprawiające odporność.