Zdrowe odżywianie jest modne i korzystne

Dużo więcej pisze się o tym, że człowiek musi się odżywiać zdrowo, jadać o stałych godzinach i konsumować około pięciu posiłków dziennie, ale równocześnie w małych ilościach. Takie właśnie jedzenie powinno nam zapewnić nie tylko wspaniałą sylwetkę, lecz także i sporą siłę, jak i zdrowie, którym będziemy mogli radować się do później starości. Mimo wszystko co w takim razie powinniśmy spożywać, aby na pewno właściwie się odżywiać?

Czytaj dalej

Menu dla dietetyków

Menu dla dietetyków
Niskocholesterolowa, niskobiałkowa, bogato resztkowa… – rodzaje diet można wymieniać bez końca. Co wybrać? Konsultacja dietetyczna to spotkanie z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę do indywidualnych potrzeb. Tylko tak można działać skutecznie i cieszyć z satysfakcjonujących efektów. Zrzucić zbędne kilogramy – to podstawowy cel, który przyświeca większości osób decydujących się na dietę.

Czytaj dalej

porady dietetyków

porady dietetyków
Droga do poprawy kondycji i wyglądu naszego ciała to spora ilość wyzwań. Dzięki poradom specjalistów i najnowszym osiągnięciom takich dziedzin jak medycyna estetyczna, droga ta wcale nie musi być skomplikowana. Walka z nadwagą czy poprawa ogólnej kondycji organizmu – powodów do zrzucenia zbędnych kilogramów może być kilka. Sprawdzona recepta na efektywne odchudzanie jest jednak jedna: zdrowa dieta, połączona z ruchem i nowoczesnymi zabiegami medycznymi. Taka kombinacja działań przynosi upragniony efekt, a konsekwentnie stosowana pozwala zapomnieć o problemach z wagą na długie lata.

Czytaj dalej